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Test QEESI Sensibilidad Química Múltiple

TEST QEESI SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE

Esta publicación es la continuación de la explicación de qué es la Sensibilidad Química Múltiple, voy a explicar qué es el Test QEESI y Nijmegen en el diagnóstico de la SQM y grados de la Sensibilidad Química Múltiple.

TEST QEESI SENSIBILIDAD QUíMICA MÚLTIPLE

¿Qué es la Sensibilidad Química Múltiple?

La Sensibilidad Química Múltiple o SQM es un síndrome adquirido por la pérdida de tolerancia a productos químicos presentes en la vida diaria (“como pueden ser los productos de limpieza, colonias, perfumes, ambientadores, gasolina y humo de los tubos de escape de los coches”), pero que también puede incluir algunos alimentos, bebidas alcohólicas y medicamentos.

El contacto con estos productos producen síntomas diversos que provocan malestar de diferentes maneras (“disnea, cefalea, náuseas, mal estado general y otros síntomas acompañantes”), sin tener en cuenta el efecto tóxico dosis-dependiente del producto.

Sensibilidad Química Múltiple o SQM no es de origen alérgico y por ello no existe ningún tratamiento antitóxico o antidótico es eficaz.

La patogenia de la Sensibilidad Química Múltiple o SQM es desconocida, pero una predisposición genética es probablemente necesaria, a la que puede añadirse como factor desencadenante una exposición única o reiterada a productos tóxicos (“insecticidas, hidrocarburos, disolventes, irritantes, ambientes contaminados”), pero en muchas ocasiones no se recoge este antecedente (“probable causa de exposición laboral”).

No se dispone de marcadores biológicos ni de exploraciones complementarias específicas, por lo que el diagnóstico de la Sensibilidad Química Múltiple es clínico.

Puedes leer este documento de SQM NTP 557 donde explican la posibilidad de la enfermedad como accidente de trabajo.

¿Qué es el QEESI test?

El test QEESI es un cuestionario validado, fiable, sensible y específico para medir la SQM, y se utiliza en la práctica como criterio de gravedad y de pronóstico evolutivo de la enfermedad.

Este test QEESI ayuda tanto al especialista como al enfermo para poder identificar aquellos agentes que producen los síntomas en el enfermo, mide la gravedad de los síntomas y los efectos sobre las actividades de la vida diaria.

El test QEESI puede usarse tanto en atención primaria como la atención especializada.

¿Cuestionarios que se usan en el QEESI test?

El test o cuestionario QEESI usa diferentes tests para medir la afectación en la persona enferma.

Los tests que integran el QESSI son:

Test 1 de Exposición Inhalatoria a Productos Químicos

♣ Test 2 de Exposición No-Inhalatoria a Productos Químicos

♣ Test 3 de Gravedad de los Síntomas del SQM

♣ Test 4 de Identificación de Exposición a Productos Químicos

♣ Test 5 sobre Impacto de las Hipersensibilidades en la Vida Diaria

Test 1 de Exposición Inhalatoria a Productos Químicos

El primer test del QEESI mide la exposición inhalatoria a productos químicos que suele ser la primera vía por la que notamos que hay algo que nos desagrada, por eso es uno de los más importantes.

En el test debes marcar aquellos olores o exposiciones ambientales que te provocan malestar, es decir, si te provoca dolor de cabeza, dificultades para pensar, debilidad, dificultad para respirar, náuseas, mareos, etc.

En este test deben calificar tu respuesta del 0 al 10.

El 0 = cero significa que ese olor no te provoca ninguna sintomatología.

A partir de 1 significa los olores de estos productos te causan algún síntoma, cuya intensidad o gravedad puede aumentar hasta llegar a 10 cuando te sientes muy mal.

QEESI Exposición inhalatoria a productos químicos

Test 2 de Exposición No-Inhalatoria a Productos Químicos

Este test del QEESI mide exposición no-inhalatoria a productos químicos que se refiere a los productos que ingieres por vía oral (“alimentos o bebidas”) o que contactan con su piel.

En este test del QEESI tienes que marcar si alguno de estos productos químicos que comes o tocas te hacen sentir mal (“dolor de cabeza, dificultades para pensar, debilidad, dificultades para respirar, náuseas, mareos, erupciones en la piel, etc.”).

Este test también se debe calificar de 0 al 10.

El 0 significa que no hay ningún problema.

El 5 que tienes unos síntomas moderados.

Un 10 que te hace sentir muy mal.

Test QEESI Sensibilidad Química Múltiple Exposición no-inhalatoria a productos químicos

Test 3 de Gravedad de los Síntomas del SQM

Este test del QEESI mide la gravedad de los síntomas que te provocan, este también es uno de los más importantes.

En este test del QESSI tienes que marcar aquellos síntomas que has notado en los últimos meses.

Este test también se debe calificar de 0 al 10.

El 0 significa que no hay ningún problema.

El 5 que tienes unos síntomas moderados.

Un 10 que te hace sentir muy mal.

Test QEESI Sensibilidad Quimica Multiple- 2020 Gravedad de Síntomas

Test 4 de Identificación de Exposición a Productos Químicos

Este test del QEESI permite la identificación de exposición a productos químicos y así conocer si está actualmente expuesto a una serie de productos.

Tienes que marcar SI o NO.

QEESI escala: Identificación de exposición a productos químicos

Test 5 sobre Impacto de las Hipersensibilidades en la Vida Diaria

En este test del QEESI es para medir el impacto de las hipersensibilidades en tu vida diaria, saber si estas hipersensibilidades están influyendo o no en tus actividades cotidianas.

Este test también es muy importante de cara a valorar las limitaciones que te provoca la enfermedad de Sensibilidad Química Múltiple.

Este test también se debe calificar de 0 al 10.

El 0 significa que no hay ningún efecto en tu vida diaria.

El 5 que tienes repercusión moderada.

Un 10 significa que influye mucho en tu vida diaria.

QEESI test Impacto de las hipersensibilidades en la vida diarias

¿Qué es el CUESTIONARIO NIJMEGEN en el diagnóstico de la SQM?

El cuestionario o test Nijmegen se usa a veces junto al test QEESI para valorar si los síntomas que te provocan los productos químicos te provocan hipersensibilidad respiratoria.

El Cuestionario de Nijmegen ofrece una visión amplia de los síntomas asociados con patrones respiratorios disfuncionales.

Una puntuación de más de 23 de 64 sugiere un diagnóstico positivo de síndrome de hiperventilación.

Si obtiene una puntuación inferior a 23, esto puede indicar un trastorno del patrón respiratorio en lugar de una hiperventilación crónica.

CUESTIONARIO NIJMEGEN en el diagnóstico de la SQM

¿Clasificación de grado de Sensibilidad Química Múltiple?

Para determinar el grado de Sensibilidad Quimica Multiple o SQM, se deber realizar una valoración clínica de tu historia médica completa junto a una valoración de los productos químicos de exposición laboral que expliquen la composición de estos productos además de conveniente que te realicen una entrevista cronológica de tu vida laboral.

Después de este proceso casi pericial te pedirán que hagas el test QEESI y a veces el Cuestionario Nigmegen, depende de donde te valoren.

Todo esto junto dará una clasificación del grado de afectación de la Sensibilidad Química Múltiple o SQM que va desde el grado 1 leve al grado 4 grave.

Una de las clasificaciones aceptadas y validadas en Cataluña es la clasificación Sanoxa del Hospital Clinico.

CLASIFICACIÓN SANOXA de la Sensibilidad Química Múltiple

 GRADO 0 

El paciente no reúne los criterios clínicos.

Puntuación en las escalas 1 y 3 del QEESI es menor a 40 puntos.

 GRADO I 

El paciente reúne los criterios clínicos.

Nota síntomas que le provocan molestias tolerables.

Puntuación en la escala 1 o 3 del QEESI es mayor de 40 puntos.

 GRADO II 

El paciente reúne los criterios clínicos.

Nota síntomas que alteran su salud. No usa mascarilla .No ha tenido que cambiar de domicilio por este motivo.

Puntuación en las escalas 1 y 3 del QEESI es mayor a 40 puntos.

 GRADO  III 

El paciente reúne los criterios clínicos.

Nota síntomas que alteran su salud. Usa mascarilla de forma esporádica o ha cambiado de domicilio por este motivo.

Puntuación en las escalas 1 y 3 del QEESI es mayor de 40 puntos.

Puntuación en la escala 4 del QEESI es menor a 6 puntos.

 GRADO IV 

El paciente reúne los criterios clínicos.

Nota síntomas frente a muchísimos productos, lo que provoca una alteración muy grave en su estado de salud. Usa mascarilla de forma casi continua y ha cambiado de domicilio por este motivo. Vive prácticamente confinado en su domicilio y está en permanente estado de alerta química.

Su puntuación en las escalas 1 y 3 del QEESI es superior a 40 puntos.

Su puntuación en la escala 4 del QEESI es inferior a 4 puntos.

Se admiten clasificaciones intermedias: I-II , II-III , III- IV. Si el paciente es fumador activo o pinta se debe restar un grado a la clasificación obtenida por los criterios anteriores.

Espero que la explicación del test QEESI y valoración os haya sido útil para saber porque hacen esta valoración y cómo debería ser la valoración de la enfermedad crónica discapacitante Sensibilidad Química Múltiple.

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Crónicas

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE SQM -1

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE

En esta publicación hago una breve explicación de la enfermedad crónica llamada Sensibilidad Química Múltiple, cómo se diagnostica, las hipótesis de causalidad y cómo debería ser el diagnóstico y abordaje médico.

Sensibilidad Química Múltiple

¿Qué es la Sensibilidad Química Múltiple?

Los Criterios de consenso de la enfermedad SQM son:

  • Es Adquirida.
  • Es Multiorgánico.
  • Los Síntomas son Provocados aunque sean a bajo nivel.
  • Los Síntomas únicamente pueden aminorarse o desaparecer evitando las exposiciones, siempre y cuando el proceso no esté muy avanzado.

¿Cómo se diagnostica la Sensibilidad Química Múltiple?

El diagnóstico de la SQM se basa en una correcta investigación de las exposiciones y en la aplicación de diferentes encuestas validadas para exposición química.

Normalmente los especialistas usan:

  1. Los criterios clínicos e Historia Clínica.
  2. Y la encuesta (QEESI).

¿Qué es la encuesta o test QESSI?

El test QESSI es un test donde  tienes que responder a preguntas acerca de los síntomas que te provocan ciertas sustancias químicas (“colonias, productos de limpieza, etc..”) para así poder identificar las sustancias a las que eres más sensible, de modo muy resumido.

¿Qué dicen otros especialistas médicos?

Un gran especialista en Sensibilidad Química Múltiple es Julián Márquez.

El tiene una versión más concreta de la definición dice algo muy importante “las manifestaciones mejoran o desaparecen al cesar la exposición”.

Este médico y experto en Sensibilidad Química Múltiple dice

“Esto sucede cuando hablamos de la Intolerancia Ambiental como un síntoma más. Y NO como si fuera la SQM.

¿Qué quiere decir esto?

Que esto sucede, que se mejora cuando una persona se expone a un producto químico tendrá síntomas.

Mientras que si tiene la SQM esto sucederá y será de forma repetitiva y crónica para cada exposición.

Además por si no fuera poco, en la Sensibilidad Química Múltiple la duración de los síntomas es variable, desde segundos a minutos, horas e incluso días.

La explicación sencilla es que.

“Los síntomas mejoran o desaparecen al finalizar la exposición”

SOLO CUANDO se habla de una parte de la sintomatología de la propia enfermedad de Sensibilidad Química Múltiple.

Pero NO mencionan al resto de los síntomas que afectan a esta enfermedad.

Como pueden ser los trastornos de tipo Neurocognitivo, la debilidad muscular, trastornos cutáneos y otros más.

Como si no fuera poco esto suele ser frecuente que también los enfermos crónicos también padecen de Encefalomielitis Miálgica o mal llamado Síndrome de Fatiga Crónica y/o Fibromialgia de diverso grado.

Resumiendo la Sensibilidad Química Múltiple es una enfermedad crónica

Que aunque parte los síntomas mejoran al evitar la exposición a los químicos o productos o alimentos que nos provoquen una crisis.

Las secuelas añadidas no se van y persisten.

¿Qué causa la Sensibilidad Química Múltiple?

Existen muchas hipótesis de la causa de la enfermedad.

Hipótesis de causa biológica:

Déficit o trastornos de tipo inmunológico

Trastornos respiratorios

El Sistema Límbico-olfatorio

Hipótesis de Pérdida de tolerancia inducida por agentes tóxicos.

precaucion

Esta teoría se basa en que los pacientes primero presentarán una exposición química.

Y posteriormente, como así ocurre, existiría una respuesta anómala a otros productos.

Lo que viene a decir es que:

Después de una exposición al producto cuando nos volvamos a exponer a él nuestro sistema responderá de otra forma.

Por ejemplo, si antes de esta enfermedad “una colonianos encantaba, al tener la enfermedad “esta misma colonia” nos puede provocar una crisis.

Esto depende de la persona, puede ir desde cefaleas, hasta mareos, hiperactividad bronquial, etc…

“Cosa que antes no nos sucedía”

Hipótesis o teorías no biológicas.

mitondrial SQM

Hay estudios científicos donde se ven alteraciones mitocondriales, estudios de láctico y Pirúvico.

“La mitocondria es la célula que transporta la energía a los músculos y está necesita gasolina para trabajar, si no funciona bien provocará unos cambios a niveles microscópicos”.

“El problema es que los análisis específicos no son fáciles de interpretar y que se reconozcan”.

La Sensibilidad Química Múltiple según el doctor Márquez

Según el doctor Márquez “Las vías con mayores posibilidades de certeza para desarrollar la Sensibilidad Química Múltiple es la que afecta al Sistema Nervioso Central debido a los síntomas de los enfermos, que en un 85% es neurológica”.

Encefalomielitis Míalgica

Valoración según el doctor Márquez ante una sospecha de Sensibilidad Química Múltiple

La HISTORIA CLÍNICA ha de ser muy detallada.

Recopilando SÍNTOMAS y su Cronología e Intensidad.

VALORANDO sobre todo lo que puede ir al CONTACTO con determinados PRODUCTOS QUÍMICOS.

Así como otros síntomas que forman parte de la enfermedad.

ESPECIALMENTE

En los de tipo Neurocognitivo, Trastornos del Sueño, Sd. Fatiga Crónica y Fibromialgia, etc,

Hay que dejar claro que el Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple tiene unas características clínicas definidas en cuanto a sintomatología, evolución en el tiempo y siempre hacia la cronicidad, si bien mejoran, aunque no remite.

SOBRE TODO ES MUY IMPORTANTE:

Los pacientes deben ser tratados por un equipo multidisciplinario.

¿Qué es un Equipo multidisciplinario?

En el que puede cambiar el “director” pero no los equipos implicados:

Medicina Interna

Reumatología

Neurología (“el 85% tiene sintomatología neurológica”)

Dermatología

Neuropsicología

Neurofisiología Clínica

Así como las personas que deben realizar las exploraciones complementarias desde analíticas muy específicas, pasando por RNM, Medicina Nuclear.ideal sensibilidad quimica multiple

Esto sería el ideal del diagnóstico

Sobre todo si trabajas en una profesión de riesgo, donde usas muchos productos químicos continuamente y no se tiene en cuenta cuando te diagnostican una enfermedad. Algunos médicos casi no tienen en cuenta esas llamadas “enfermedades profesionales”.

Por desgracia no interesa, es muy caro y no me quiero extender, hablaremos en prox. post, pero esto sería el ideal.

Que a día de hoy no existe

Pandemia Sensibilidad Química Múltiple

Pandemia Sensibilidad Química Múltiple

Pandemia SQM enfermedad crónica

EVITEMOS LA PANDEMIA DE nuevos enfermos con SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE

EL PELIGRO DE LOS TÓXICOS QUE SE ESTÁN USANDO PARA LA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN Y EL SOBREUSO DE DESINFECTANTES DE MANOS DEBIDO AL CORONAVIRUS.


PUEDE PROVOCAR UNA AVALANCHA DE PERSONAS AFECTADAS CON SQM EN UN FUTURO CERCANO

POR FAVOR, USEN LOS PRODUCTOS CON PRECAUCIÓN O USEN ALTERNATIVAS MENOS TÓXICAS.

El mejor desinfectante del coronavirus: El jabón

LAVADO DE MANOS

Gracias a la higiene de manos, del doctor Semmelweis, en 1846 implantó un sistema de lavado de manos en el Hospital General de Viena para prevenir la infección cruzada favorecieron a un descenso de la mortalidad.

Años más tarde, la enfermera británica Florence Nightingale fue la gran pionera en la higiene médica obligatoria.

JABÓN

JABÓN

Mata a muchos tipos de bacterias y virus, incluyendo al nuevo coronavirus o Covid-19.

El lavado con agua y jabón es la mejor barrera para reducir la tasa de pandemia y un gran desinfectante menos lesivo.

El desinfectante a base de alcohol deben usarse con cautela, mata la barrera natural de nuestra piel y puede provocar graves alergias dermatológicas y otros problemas de salud si nos pasamos, no es inocuo, sólo debería usarse como último recurso si no disponemos de agua y el jabón. 

El uso de guantes puede ser peligroso en personas que no están habituadas a usarlos normalmente.

Los desinfectantes Hidroalcohólicos

Los desinfectantes para manos no son tan confiables como el jabón.

Los desinfectantes con al menos el 60% de etanol actúan contra bacterias y virus pero no pueden remover fácilmente los microorganismos de la piel.

A largo plazo es un producto químico con alto poder corrosivo y sensibilizante, que a los que tenemos SQM nos provoca brotes horribles y tenemos que huir de él.

Comunicado de la OMS

“Rociar con desinfectante en aerosol para combatir el COVID-19 no elimina el coronavirus y es perjudicial para la salud

La pulverización o fumigación de espacios al aire libre, como calles o mercados, NO se recomienda para matar el virus COVID-19 u otros agentes patógenos porque el desinfectante es inactivado por la suciedad y los escombros y no es posible limpiar y eliminar manualmente toda la materia orgánica.

Además, rociar superficies porosas, como aceras y pasillos sin pavimentar, sería aún menos efectivo.

Incluso en ausencia de materia orgánica, la pulverización química es poco probable que posibilite la limpieza y desinfección de superficies ambientales en el contexto del COVID-19.

Además, las calles y aceras no se consideran reservorios de infección para COVID-19.

Rociar desinfectantes, incluso en exteriores, puede ser perjudicial para la salud humana.

No se recomienda rociar a las personas con desinfectantes (como en un túnel, gabinete o cámara) bajo ninguna circunstancia.

Esto podría ser física y psicológicamente perjudicial y no reduciría la capacidad de una persona infectada de propagar el virus a través de gotas o contacto.

Además, rociar a las personas con cloro y otras sustancias químicas tóxicas podría provocar irritación en los ojos y la piel, broncoespasmo debido a la inhalación y efectos gastrointestinales como náuseas y vómitos


NO NOS PASEMOS CON LOS QUÍMICOS

Evitemos la pandemia SQM
Se estima alrededor de un 20% de incidencia total de Sensibilidad Química Múltiple en los países industrializados.

Esto es debido al incremento de la exposición cotidiana y ambiental a múltiples productos químicos, sobre todo a los derivados de los combustibles orgánicos (petróleo, gasolina y otros hidrocarburos), a compuestos clorados, (disolventes) y también fosforados (insecticidas).

Este Síndrome deriva del mundo industrializado como son:

La gran mayoría de estos productos químicos industriales son agentes químicos sensibilizantes.

La sobreexposición ambiental a radiaciones eléctricas, campos magnéticos y de radiofrecuencia procedentes de teléfonos, radios, ordenadores, líneas de alta tensión o antenas de telefonía móvil.

Desgraciadamente esto no se va a quedar así, va ir a más y más, si no hacemos concienciación social del buen uso de los desinfectantes.


Enfermos de SQM ante Las Desinfecciones estamos DESPROTEGIDOS

productos químicos

Los enfermos de Sensibilidad Química Múltiple (S.Q.M.) somos especialmente vulnerables ante estas desinfecciones masivas ya que empeoran aún más los síntomas de nuestra enfermedad, se están haciendo sin tener en cuenta otros productos menos lesivos para la naturaleza y para las personas.

No podemos evitar el riesgo de que los compuestos volátiles entren en nuestras viviendas.

SOMOS VULNERABLES Y ESTAMOS DESPROTEGIDOS Y EXPUESTOS A ESTOS QUÍMICOS TÓXICOS.

Como si no fuera poco.

NO PODEMOS ACCEDER A LAS MASCARILLAS QUE PARA NOSOTROS ES NUESTRO MEDICAMENTO PAUTADO PARA EVITAR BROTES.

Somos pacientes vulnerables al tener las defensas bajas frente al coronavirus y en esta situación estamos desprotegidos y peligrosamente expuestos al contagio.

AL SALIR A LA CALLE, no sabemos qué zonas están libres de tóxicos, no podemos acceder con normalidad a nuestras mascarillas y todo esto nos resta salud y energía.

CUIDADO CON EL MILAGRO DEL OZONO

El Ministerio de Sanidad advierte que el Ozono al igual que otros biocidas:

• No se puede aplicar en presencia de personas.

• Los aplicadores deben contar con los equipos de protección adecuados.

• Al ser una sustancia química peligrosa, puede producir efectos adversos.

La ECHA (Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas) clasifica el Ozono como sustancia peligrosa por vía respiratoria, causa irritación de piel y daño ocular.

• Se deberá ventilar adecuadamente el lugar desinfectado antes de su uso.

Puede reaccionar con sustancias inflamables y puede producir reacciones químicas peligrosas al contacto con otros productos químicos.

La Sociedad Española de Sanidad Ambiental DESACONSEJA el uso del ozono en la desinfección del aire y superficies frente al Coronavirus.

Sin embargo se está vendiendo como el nuevo producto inocuo y no lo es.

LIMPIEZA ALTERNATIVA

OJO CADA PERSONA TIENE QUE VER SU TOLERANCIA A ESTOS PRODUCTOS, LOS QUE VALE PARA UNO PUEDE QUE A OTROS NO LES SIRVA, USALO CON CUIDADO.

LIMPIEZA DIARIA

Con agua con jabón natural o con vinagre, que tiene propiedades desinfectantes.

Si se requiere una mayor desinfección puedes añadir ½ taza de bórax en 3 litros de agua caliente. 

En una botella de spray mezcla:

En ½ litro de agua caliente: 4 cucharaditas de vinagre y 2 de bórax.

Puedes añadirle una pizca de jabón natural.

AGUA OXIGENADA

Se puede diluir una mezcla de 1 parte de agua oxigenada con 5 partes de agua.

Esta solución funciona de manera similar a los blanqueadores de cloro, reaccionando y destruyendo las proteínas virales y el material genético.

Se debe dejar actuar al menos 5 minutos para que sea efectivo.

Un estudio reciente demuestra que la solución de peróxido al 0,5% es efectiva contra los coronavirus en las superficies.

No debe mezclarse con otros limpiadores, sobre todo los que contienen vinagre porque la combinación de ambos produce ácido peracético que es corrosivo.

Limpiador general:

Mitad de agua y mitad de vinagre, con un poco de jabón natural y bicarbonato sódico.

Limpiador multiusos:

Mezclar en ¼ de agua caliente en una botella de spray, una cucharadita de jabón, añadiendo un poco de vinagre o limón (como antigrasa).

Abrillantar muebles:

1 cucharadita con aceite de oliva mezclada con el zumo de un limón, 1 cucharadita de whiskey  y 1 cucharadita de agua.

Mezclar vinagre con aceite de oliva (en una proporción de 1 a 3 respectivamente).

O limón con aceite de oliva (en proporción de 1 a 2).

Para alguna madera, como la de roble:

Mezclar dos cucharas de cera de abeja con una de azúcar, poniéndolo a hervir en 250 cc de cerveza.

Aplicar tras dejarlo enfriar y una vez seco, sacar brillo.

Limpia hornos:

Mezclar 2 cucharadas de jabón líquido, 2 cucharaditas de bórax y llenar la botella con agua caliente.

Aplicar y dejar actuar 20 minutos, para que se reblandezca la suciedad, antes de frotar con un polvo abrasivo –por ejemplo bicarbonato o bórax- en un estropajo metálico.

Limpiacristales:

El agua, sin más, es un eficaz limpiacristales.

Y si se le añade bastante vinagre más aún (por ejemplo mitad y mitad).

Añadir una cucharadita de sal en agua puede ayudar a un mejor resultado. Basta aplicarlo con un paño.

Desatascador de desagües:

Mezclar en 1/2 litro de agua hirviendo, 125 cc de bicarbonato sódico y 250 cc de vinagre y echarlo por el desagüe, añadiendo si hace al caso más agua caliente.

Las proporciones pueden variar según exija la situación.

Vigilar la temperatura según la resistencia de los materiales de las conducciones.

REPASEMOS SQM o EHS

Estas enfermedades tienen un común desencadenante que puede ser la exposición única a dosis elevadas, o reiterada a uno o varios productos tóxicos (insecticidas, gases y vapores irritantes, derivados del petróleo, edificios enfermos, productos de limpieza doméstica, pinturas, disolventes, cosméticos y otros), pero no siempre se constata este antecedente.

La exposición puede ser laboral, o también puede ser doméstica o accidental.

Puede sucederle a cualquiera, en su hogar, en el trabajo o en sus vacaciones.

Hay sustancias inocuas que dejan de serlo y se convierten en tóxicas en función de la dosis, pero es muy diferente cuando hablamos de sustancias que no son inocuas y que en sí ya son tóxicas.

RECUERDA NADIE ES INMUNE A LA ENFERMEDAD O LA DISCAPACIDAD

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